Sortie du 9 août

Bonjour à toutes et tous!

Mardi 2 août 2022 notre cinquième journée s’est déroulée sous un beau soleil encore une fois avec 31° à VILLADIN.

Nous étions 13 marcheurs à sillonner les traces d’un parcours ou la recherche d’ombre était primordiale.

20 personnes ont participé au repas avant un après midi détente.

MARDI 9 août 2022 notre journée pique nique Avec repas tiré du sac!

se déroulera à

LUSIGNY forêt de LARIVOUR

NOUS STATIONNERONS SUR LE PARKING DE L’ACCROBRANCHES

RDV à 8h15 pour départ à 8 h 30 parking du Lycée ED. HERRIOT

EN COVOITURAGE

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Le dimanche 14 août 2022, le Comité des fêtes de VILLADIN organise sa randonnée d’été

3 Circuits sont proposés

1 en promenade de 4 kms, départ 10h 30.

 11 kms en groupe, départ 9 h;

20 kms avec variantes de 14 et 15 kms

RDV à partir de 8 h terrain de sport  près de l’église

Apéritif offert et possibilité de Pique nique

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Je vous souhaite une agréable semaine et un excellent weekend!

Bien cordialement

Le Président RDS

Yves LEONET

Le retour des tiques

Comment bien se protéger des tiques en randonnée

La maladie de Lyme, véhiculée par les tiques, touche particulièrement les randonneurs et autres amoureux de la nature ainsi que leurs compagnons à quatre pattes. Pour cette maladie, le plus souvent bénigne, nous disposons d’un traitement antibiotique efficace et les formes graves sont rares. D’où la nécessité de prévenir les morsures et de connaître les symptômes afin de ne pas laisser la maladie gagner du terrain et devenir chronique.

Porter des vêtements adaptés

Le tiques se cachent le plus souvent en forêt, au niveau du sol, sur les branches basses, et dans les herbes (donc parfois aussi dans les jardins). C’est donc, en priorité, ses jambes que le randonneur devra protéger. En portant :

    • Un pantalon au lieu d’un short ; Il existe des pantalons modulables que vous pouvez transformer en short si vous marchez dans des lieux non boisés, sans hautes herbes, puis rezipper en pantalon dans des zones à risque.
    • Une chemise à manches longues, au lieu d’un t-shirt.
    • Un chapeau. En effet, la fine peau du cuir chevelu est, comme l’arrière des genoux ou l’intérieur des coudes, une peau fine très appréciée des tiques.

* Astuce : s’ils sont clairs, les vêtements permettront de mieux voir les tiques qui auraient pu s’y accrocher, et donc de mieux s’en débarrasser après la randonnée, ou au moment de la pause.

Si vous prévoyez de faire une pause en forêt, ou dans une clairière, n’hésitez pas à vous protéger en posant un plaid au sol.

* Astuce : l’idéal est même de rentrer le bas du pantalon dans ses chaussettes, pour éviter toute intrusion du parasite. Ok, ce n’est pas super beau, mais c’est très efficace.

Cordialement

Norbert

Documentation de la maladie de Lyme 

et quelques flyers 

Brevet RDS 2022

Resté en sommeil obligé par la pandémie, c’est à MACEY le dimanche 15 mai que se déroulera le brevet RDS 2022.
Comme les années précédentes, il y aura le choix entre quatre parcours de longueur différentes, chacun étant agrémenté de points de ravitaillement et de rafraîchissement.
Les premiers départs à partir de 8H30.

Reprise 2021 sous le soleil

C’est par une très belle journée ensoleillée que de nombreux adhérents ont pris plaisir à se retrouver et démarrer en toute convivialité une nouvelle saison sur les sentiers.

Reprise à Montgueux

80 adhérents se sont retrouvés mardi 1 septembre à Montgueux pour débuter une nouvelle saison. Plaisir de se retrouver et convivialité par un bel après-midi…